Quanto™ lavora proprio su questo: integrare nutrizione, movimento e psicologia in un percorso costruito sulla tua situazione
concreta.

Devo avere una diagnosi precisa per accedere al percorso?

Non necessariamente.

Molte persone arrivano con una diagnosi già definita. Altre, pur non avendo una patologia specifica, presentano sintomi, difficoltà metaboliche o problematiche legate allo stile di vita che iniziano a influire sulla salute e sulla qualità della vita. La valutazione iniziale permette di comprendere se il percorso è indicato per la situazione specifica.

Quanto™ è adatto solo a chi vuole perdere peso?

No. La perdita di peso può essere uno degli obiettivi clinici, ma è solo una parte del percorso, non l’unico obiettivo.

Il percorso è indicato anche in presenza di disturbo da binge-eating o di altri disturbi del comportamento alimentare associati alle condizioni trattate?

Sì. Nelle persone con obesità o altre condizioni metaboliche, il disturbo da binge-eating e altre difficoltà nel comportamento alimentare possono rendere più difficile seguire il percorso di cura. Per questo vengono valutati fin dall’inizio e, quando indicato, affrontati all’interno del supporto psicologico, parte integrante del percorso.

Posso seguire il percorso anche se sto assumendo farmaci per l’obesità o il diabete (es. Wegovy®, Ozempic®, Mounjaro®)?

Sì. Il percorso affianca le terapie farmacologiche per l’obesità e il diabete, comprese quelle basate sugli agonisti del recettore GLP-1. Anche in presenza di una terapia farmacologica, lo stile di vita rimane un pilastro fondamentale del trattamento. Nutrizione
clinica, attività fisica e supporto psicologico vengono adattati alla terapia in corso, con l’obiettivo di migliorare la salute, favorire l’aderenza terapeutica e sostenere il mantenimento dei risultati nel tempo.

Perché nel percorso è presente anche la psicoterapia?

Perché nelle patologie croniche la componente psicologica ha un ruolo fondamentale. Stress, ansia, demotivazione, rapporto con il corpo, pensieri disfunzionali, senso di fallimento e difficoltà organizzative incidono direttamente sul benessere psicofisico, sui
sintomi e sulla possibilità di seguire un piano alimentare o mantenere continuità nel movimento. La dimensione psicologica, per noi, non è un supporto accessorio: è parte integrante della cura.

Quanto dura il percorso?

La durata del percorso viene definita insieme al paziente dopo una valutazione iniziale approfondita, che tiene conto della condizione clinica, degli obiettivi terapeutici e delle esigenze della persona. Poiché ogni paziente ha una storia e un punto di partenza diversi, non esiste una durata uguale per tutti. Generalmente, il primo ciclo di trattamento si sviluppa nell’arco di circa sei mesi, ma il percorso viene concordato e adattato in base ai progressi e alle necessità della persona. L’obiettivo è costruire cambiamenti realmente sostenibili nel tempo.

Ho già un nutrizionista, uno psicologo o una scheda di allenamento. Come si integra Quanto™?

Il nostro lavoro si concentra sul costruire integrazione, continuità e aderenza. In base alla situazione, il percorso può quindi:

• affiancare professionisti già presenti
• integrare aspetti oggi mancanti
• aiutare a rendere più sostenibili indicazioni già ricevute
• creare una regia comune tra alimentazione, movimento e dimensione psicologica

L’obiettivo non è moltiplicare gli interventi, ma aiutare la persona a vivere la cura in modo più coerente, realistico e stabile nel
tempo.

E se a metà percorso mi stanco?

È una possibilità concreta, soprattutto quando si convive con una patologia cronica. Per questo il percorso psicologico non è un elemento accessorio, ma una parte fondamentale del metodo Quanto™. Attraverso strumenti basati sulla terapia cognitivo-comportamentale, lavoriamo per prevenire il calo di motivazione, affrontare gli ostacoli che possono emergere nel tempo e sviluppare strategie concrete per mantenere la costanza anche nei momenti più difficili. Il percorso viene condiviso passo dopo passo con la persona e può essere rivalutato in qualsiasi momento, in base ai bisogni e ai progressi raggiunti.

Non sono sicuro che questo percorso faccia al caso mio. Come posso capirlo?

È una domanda frequente. Per questo mettiamo a disposizione una chiamata conoscitiva gratuita di 15 minuti, durante la quale potrai raccontarci la tua situazione, chiarire eventuali dubbi e capire se il percorso Quanto™ è quello più adatto alle tue esigenze,
senza alcun impegno. Prenota una chiamata o una videochiamata conoscitiva gratuita.